妊婦・授乳期の花粉症対策、薬以外で症状を軽くするには?【体験談あり】

生活

毎年の花粉の時期、妊娠中で薬が飲めないととても辛いです。
私自身も花粉症なので1人目の妊娠・出産後の春は
授乳中で薬が飲めずとても辛かった事を覚えています。

このような薬に頼れないときに花粉の時期を乗り切るには
どうしたらいいのでしょうか。

私自身の体験も交えてご紹介しますので
興味のある方の参考になればと嬉しいです。

スポンサーリンク
  

妊婦の花粉症対策はどうすればい?

妊娠すると大方の市販薬が使えなくなります。
妊娠初期のころは市販の「葛根湯」も止められました。
そんな中どうしても毎年やってくる花粉の時期を
どう乗り切るか?で頭を抱えますね。

妊娠中だけでなく、その後の授乳期も母乳育児を望む場合は
できるだけ薬を使いたくないものです。
受診して影響のない処方薬をもらうのが確実だとは思いますが
赤ちゃんがいるとなかなか病院へ行けなくなるでしょう。

この場合は食品やお茶、サプリメントで軽減していくしかありません。
そんな中、私が効果があった!と感じたのは
「甜茶」「ユーグレナ(ミドリムシ)」でした。

最初に試したのは甜茶!

甜茶を試したのは妊娠前だったのですが
接客業をしていたため、くしゃみと鼻水で話しにくいし
鼻声で声がくぐもってしまって聞き取りにくくなるのは
いかがなものか?と思い
飲み物なら職場に持って行って飲めるし
花粉症に効果があると聞いたことがあった甜茶を試してみました。

個人差は当然ありますが、私にはある程度の効果はありました。
目はかゆくて市販の目薬を使い
毎日くしゃみ&鼻水ズルズルで職場に自前で
ボックスティッシュを持って行くほどだったのですが
目薬は無くても大丈夫になり、くしゃみ鼻水は出ましたが
鼻が真っ赤になるほどティッシュを使わなくてもよくなりました。
寝ているときに鼻づまりで目が覚めることもなくなりました。

このようにある程度の効果はあったのですが
2年目でやめてしまいました。

理由は、茶渋で前歯が茶色く汚れるようになったから!

これは私の歯の質もあるのでしょうが
歯医者に行ったときに「歯磨き粉を使ってますか?」と
聞かれてしまうくらい茶渋がついてしまいました。

自力ではなかなか取れなかったので
見た目の問題で甜茶はやめました。

そして、そのあとに出会ったのが
「ユーグレナサプリ」でした。

スポンサーリンク

ユーグレナ(ミドリムシ)で薬が無くても大丈夫になった

甜茶をやめた後、特にこれといって花粉症に効くものを試していなかったので
妊娠した時には市販薬を飲んでいるときだったので
胎児に影響がないかヒヤヒヤし
授乳時は鼻水ズルズル、くしゃみも止まらない状態でした。

出産から2年ほどたち、夫がTVで見たのか
「ミドリムシがダイエットに効くらしい」というので
ミドリムシサプリを探すことになり
販売サイトで花粉症も軽減できるという文言があったのを見て
栄養もたくさん入っているようだし
どうせ買うんだったら飲んでみようかなーと
軽い気持ちで飲み始めたのが確か10月頃でした。

その後もなんとなく飲み続け
気が付いたら花粉の時期。
花粉が飛び始めたというニュースを耳にし
同じく花粉症の夫がくしゃみをし始める中

自分は特に症状が出ていないことに気づきました。

目薬もいらない。
くしゃみもあまり出ない。
毎年使う、水分量が多くてちょっとだけお高い
ボックスティッシュもなかなか減らない。
夜に鼻づまりで起こされることもない。

ただ何日かに1日、くしゃみ鼻水がしっかり出てしまうこともありますが
翌日には無くなってることが多いです。

このユーグレナ(ミドリムシ)サプリを飲み始めてから
薬は飲まなくなりました。

2年ほど飲みましたが、花粉症の症状はだいぶ収まっています。
3年目で妊娠しましたが、販売社へ妊娠中でも飲めるかと問い合わせたところ
「食品なので問題ありません」と回答をいただき
妊娠・授乳中も飲んでいました。

このユーグレナ(ミドリムシ)を飲むようになってから
花粉症の薬は飲まなくてもシーズンを乗り切れるようになりました。

私には劇的に効果があったといっていいと感じています。

もちろん、個人差がありますので
万人に効くわけではありませんが
興味のある方は試してみてもいいのかもしれません。

私が購入ししているのはミドリムシエメラルドですが
他にも扱っているところがたくさんあるので
ご参考になさってください。

たくさん調べてみて
ご自身が納得できるものを選ぶとよいでしょう。

まとめ

私にはユーグレナ(ミドリムシ)が合っていましたが
食品は個人差がありますので
いろいろ試して自分に合ったものが見つかるといいですね!

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました